不眠症になると仕事や私生活に悪影響が発生する。【不眠症がもたらす危険性】

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不眠症だと仕事や私生活に悪影響が発生する。

不眠症解消

不眠症で悩んだ事がない方は、「不眠症って、ただの寝不足でしょ。気にする事はない」と思う方が多いようです。

 

ですが、不眠症はさまざまな災いをもたらしてしまう原因になるのです。

 

不眠症がもたらす危険性としては、仕事や私生活に悪影響を及ぼすという事が多いです。

 

睡眠不足になると、集中力の低下、だるさに繋がります。

 

たかがそれだけ、と思う方もいるかもしれませんが、仕事や私生活ではこの集中力の低下、だるくてやる気が出ない、ということは非常に大きな問題となる事があるのです。

 

睡眠不足からくる集中力の低下が招いた事故

極端なケースで言えば、世界的な事故として誰もが知っているチェルノブイリ原発事故があります。

 

これは作業員の睡眠不足が原因で、事故が引き起こされたと言われています。

 

また、スペースシャトル・チェレンジャー号の爆発事故も、直接的な原因は部品の欠陥となっていますが、
これも一説によれば、睡眠不足により作業員の見落としといわれているのです。

 

また、日本では高速バス・観光バスの事故が、運転手の睡眠不足といわれるものもあります。

 

これらの事故は何も対岸の火事ではありません!

 

私達の日常生活、仕事でも起こりうることなのです。

 

工事現場や工場で働いていれば、睡眠不足により大事故になってしまう事もあれば、
重大な欠陥を見落とすこともあります。

 

また、日常生活では車での居眠り運転などが起こる可能性もあるのです。

 

ですので、不眠症で悩んでいるという方は、一日でも早く対策できるように対策を講じる必要があります。


 

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